[...] różnym terenie, więc rozgrzewka była), po zatrzymaniu poczułem lekki ból achillesa. Następnego dnia, po przebudzeniu, musiałem rozchodzić ścięgno, bo czułem lekki ból. Przez jakieś 2 tygodnie ból był lekki z rana lub po odpoczynku. Od jakiegoś czasu robię zimne okłady i smaruję achillesa maścią dicloziaja. Wydaję mi się, że ból jest trochę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć mam 15 lat wzrost 188 i wagę 87 . Właśnie z tą wagą mam problem , chce się jej pozbyć . Tylko nwm jak ;v I właśnie dlatego piszę tutaj aby jakiś anioł mógł by mnie wprowadzić w ćwiczenia/diete itp . ( Ćwicznia tylko w zakresie domowym ) Z góry dziękuje ;) Zmieniony przez - Olek200 w dniu 2017-01-07 00:18:37
[...] bluefish 1 tab co 3 dzień. Przerzuciłem już masę wpisów i nurtuje mnie czy skuteczność tego środka jest tylko na świeże gino po cyklu czy można też wyleczyć taki stary temat jak mój. Ogólnie w moim przypadku ten powiększony gruczoł ma wpływ na odstające i powiększone sutki, fajnie by było się tego pozbyć bez skalpela. Czytałem o słabym [...]
[...] NA CZEŚĆ EFEDRY CZĘŚĆ PIERWSZA Widząc te potyczki stwierdzić skromnie muszę, iż potrafią zabić lepiej niż katiusze.* Lecz oczy się moje radują niezmiernie, gdy widzą jak wszyscy kochają efedrę. Gdyż ona ponad wszystko! - godna czci i chwały - o Efko! o Efko! przyjmnij te peany! I że Krecik i Grasik, idą wiernie za nią, znaczyć [...]
[...] 30mg ed (tabletki by zaatakowac inne receptory w organizmie) 13 - 16 prop 100-50mg e2d 13-15 tren ace 100mg e2d Mój organizm strasznie kumuluje wodę, czy jest jakas opcja by się jej pozbyc - wczoraj w pracy wypilem 3 litry wody z czego 2,5litra wypocilem przez głowę a w nocy jak spalem wstawalem 3 razy i wypilem kolejne 0,5 litra i [...]
[...] umysłowym 2. Dlaczego nie ma nic złego w dawaniu kwiatów 3. Ty tez możesz siedzieć obok kierowcy (i to cichutko) 4. I ty możesz prasować 5. Zadbaj o piękno swoich stóp - jak obcinać sobie paznokcie 6. Jak się napełnia kostkarkę (lub woreczki) do lodu - z pokazem slajdów 7. Zalety oddawania zepsutych urządzeń elektrycznych do punktu napraw - [...]
Witam. Problem z barkami odchodzi powoli w niepamięć, rzeczywiście z czasem organizm przyzwyczaił się do nowych warunków. Jednak jak na złość pojawiły się bóle w stawach łokciowych (zwłaszcza podczas podrzutu, przysiadów przednich).Myślę ze powodem jest niezbyt komfortowe ustawienie łokci (silne wykręcenie) w tych ćwiczeniach oraz coraz to większe [...]
hehehehehe też bym się zgorszyła %) to może teraz zagadka %) będąc przedwczoraj na badaniach niechcący %) podsłyszałam rozmowę dwooch szacownych straszych pań %) jak myślicie co wedłoog jeden z nich może być przyczyną zawyżonej liczby leukocytoow oraz jak pozbyć się nadwagi %) czekam na propozycje :p artystyczny leniwy' grasik [...]
[...] też trzeba się do tego przyzwyczaić. Po 2 treningach mam tak obite kości na barkach i górny mostek od trzymania na nich sztangi że każdy ciężar powyżej 60kg staje się nie do wytrzymania. Również nadgarstki dają znać o sobie (silne wykręcenie przy podtrzymaniu sztangi).Proszę o jakieś rady jak pozbyć się tego problemu, co trzeba zmienić, poprawić.
Od jakiegos czasu mam problemy z miesniem prostym uda ból nasila sie gdy kopie piłke.Podejrzewam ze jest to wynik za aktywnego rozciaganie sie ktorego wczesniej nie robiłem tak intensywnie.Jak pozbyc sie bolu ??
Cioś zmyślasz ... A ja chyba napiszę jakiś wielce użyteczny traktat na temat "Jak pozbyć się mięśni i zachować tłuszcz" No chyba że wreszcie zastosuję metode Dezira czyli clen, T3 i diuretyki Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***
Gdzieś z tylu głowy miałem takie myśli także bardzo dziękuje za utwierdzenie mnie w przekonaniu ze luty\marzec to nie za późno... A swoja droga jak pozbyć sie tego futra(szetlandu)???????
Siemanko. Bardzo prosze o pomoc jak pozbyc sie tego czegoś niechce isc z tym do lelarza wiadomo temat wstydliwy mam 15 lat. Bardzo mile widziane komentarze od osob które juz sobie z tym poradzily. Moze jakies mascie? cwiczenia? I jak jux da sie domowym sposobem pozbyc tej stulejki tonile to by trwalo? czytalem gdzies komenatrze ze nawet w 15 [...]
Witam To moj pierwszy post na tym o to wspaniałym forum ^^ mam pytanie jak pozbyc sie wspomnianej w Temacie OPONKI :D A wiec tak od jakiegos 1,5 miesiaca nie jem słodyczy fast food nie pije słodkich napoi staram sie nei wpierniczac tłustych dań (mieszkam z mamuska i zjadam to co zrobi na obiad xD) nie jem pieczywa jasnego tylko i wyłacznie [...]
[...] po całej nocy pracy było praktycznie niemożliwe i wcale nie chodziło o to, że tak bolało tylko o to, że stopa była sztywna i nie mogłem na nią stanąć. Wszystko mijało po tym jak rozchodziłem nogę. Teraz nadal jest ten sam problem, jednak diklofenak pomaga i to bardzo, pracuję po 8h na stojąco 5 dni w tygodniu - zero bólu, chodzę normalnie. Jest [...]
Cześć, jak pozbyć się takiego brzucha? (Na zdjęciu wciągam powietrze) Jest dość twardy więc nie wiem jak się z tym uporać, jakieś ćwiczenia? /SFD/2024/1/9/000e68a6461d444ca4396fe9a35d2f05.jpg
ok zaraz zmienie ale Banan jak wspominalem, jesli masz tego gronkowca/paciorkowca to biorac zwyczajne antybiotyki go nie załatwisz jedynie wzmocnisz a potem sie takiego pozbyc to jest problem. dlatego np. pozbyc sie szpitalnego gronkowca jest cholernie ciezko bo jest odporny na wiekszosc antybiotyków i jak czytalem niekórzy ludzie sie lecza po [...]